Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì thì tốt theo lời khuyên chuyên gia?

duocbv

Doanh nhân
Bệnh rối loạn tiêu hóa là một bệnh lý khá phổ biến ở trẻ nhỏ, đầu tiên bố mẹ cần xác định tình trạng mất nước ở trẻ để từ đó nhanh chóng bù nước cho con. Ngoài ra, chế độ ăn uống như thế nào lúc này cũng rất quan trọng. Vì thế hãy cùng xem qua bài viết sau để biết trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì mẹ nhé!
[IMG]


Trẻ bị rối loạn tiêu hóa bao gồm rất nhiều vấn đề về chức năng dạ dày như: đầy hơi, chướng bụng, táo bón, tiêu chảy, phân sống. Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì, trước tiên mẹ nên xác định nguyên nhân bắt nguồn gây nên các triệu chứng này chủ yếu là do sự thay đổi đột ngột giữa các giai đoạn khi cho bé ăn dặm, trẻ khó hấp thu hoặc do bệnh lý của cơ thể, thay đổi chế độ ăn, dùng thuốc.

1. Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì? – Gạo
Nếu như trẻ đã bước vào giai đoạn ăn dặm thì việc cho bé ăn cháo, cơm nát sẽ giúp hệ tiêu hóa của con ổn định hơn rất nhiều. Vì gạo chứa nhiều tinh bột nên dễ tiêu hóa và được áp dụng rất phổ biến. Không những thế, gạo còn thúc đẩy tiêu hóa của những thực phẩm khác tốt hơn trong bữa ăn của trẻ.

2. Rau xanh
Những loại rau xanh mẹ nên cho trẻ ăn nếu con đang bị rối loạn tiêu hóa như mồng tơi, bó xôi, rau đay, rau dền, rau ngót,… đều có tác dụng thần kỳ giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh và làm sạch những thức ăn không tiêu khác. Rau xanh còn chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin thiết yếu để tiêu hóa những loại thực phẩm béo không lành mạnh gây cản trở hoạt động tiêu hóa của con.

3. Sữa mẹ
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ từ 0 – 12 tháng nếu không được bú mẹ đầy đủ sẽ gặp phải nhiều vấn đề về tiêu hóa hơn. Ngay cả đối với những bé đã ăn dặm vẫn cần được bú mẹ song song trong suốt 1 năm đầu đời, bởi trong sữa mẹ có chứa đầy đủ các dinh dưỡng cung cấp chất đề kháng tốt nhất cho trẻ bao gồm cả men vi sinh (thường có trong sữa chua).

4. Sữa chua
Sữa chua là câu trả lời chủ yếu của các bác sĩ nếu mẹ lo lắng không biết trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì. Nếu trẻ bị tiêu chảy, táo bón hoặc ăn uống khó tiêu thì mẹ nên cho bé ăn 1 – 2 cốc sữa chua mỗi ngày. Những vi khuẩn có lợi từ sữa chua sẽ giúp cải thiện đáng kể rối loạn đường ruột cũng như thúc đẩy cân bằng hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

5. Chuối
Chuối luôn nằm trong danh sách các thực phẩm quan trọng cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Lượng enzyme của chuối đóng vai trò quan trọng trong hệ thống tiêu hóa và cung cấp cho cơ thể bé đến 11 loại khoáng chất và 6 vitamin. Mỗi ngày mẹ chỉ cần cho bé ăn 1 quả chuối là đã cung cấp thêm năng lượng và dinh dưỡng cho toàn cơ thể.

6. Thịt gà
Đối với trẻ mới bắt đầu ăn dặm với thịt, thịt gà sẽ là lựa chọn đầu tiên vì tính dễ tiêu, bổ dưỡng và giúp cho cân nặng của trẻ phát triển ổn định. Bên cạnh đó, thịt gà còn có chất béo bão hòa thấp và khi luộc, trộn thức ăn với nước dùng thì các enzym trong thịt sẽ làm dịu lại dạ dày của trẻ đang bị rối loạn tiêu hóa.

7. Dứa
Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì, mẹ có thể cho bé ăn dặm với dứa hoặc uống nước ép dứa để bổ sung chất xơ cho bé. Vitamin và chất xơ có trong dứa sẽ giúp thúc đẩy sự hấp thụ của protein trong cơ thể và từ đó giúp giảm các triệu chứng chướng bụng, đầy hơi, cảm giác khó tiêu.

8. Bánh mì
Mẹ nên sử dụng bánh mì ngũ cốc nguyên cám để cho bé ăn khi con có dấu hiệu tiêu chảy, táo bón. Có thể phết một ít mứt quả, hoặc bơ cho bé ăn để tăng hương vị cực thơm ngon kích thích sự thèm ăn của bé. Đặc biệt, món ăn này cũng tốt cho sức khỏe và hỗ trợ tiêu hóa những thực phẩm khác tốt hơn.

9. Táo nghiền
Táo nghiền là giải pháp hiệu quả được các mẹ Nhật áp dụng khi trẻ bị sốt hoặc bị tiêu chảy, táo bón. Do những thành phần của táo dễ tiêu hóa và cung cấp các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể nên thường được sử dụng để giúp bé tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn.

10. Khoai lang
Mẹ nên cho bé dùng khoai lang thay vì khoai tây để kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khoai lang chứa lượng vitamin, khoáng chất, chất xơ và carbohydrate cao giúp nhuận tràng và chữa khó tiêu.

11. Hạt ngũ cốc
Hạt ngũ cốc bao gồm Omega 3 đặc biệt tốt cho hệ thống tuần hoàn và tiêu hóa của cơ thể. Đặc biệt, nó còn cung cấp chất đạm dồi dào và chứa những loại dầu thực vật tự nhiên giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ thật khỏe mạnh.

12. Quả bơ
Quả bơ rất giàu chất xơ và chất béo không bão hòa đơn lành mạnh, rất tốt trong việc duy trì các chức năng của đường tiêu hóa, phòng tránh rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Nó cũng giúp chuyển đổi beta-carotene thành vitamin A rất cần thiết cho niêm mạc đường tiêu hóa.

Bật mí 15 mẹo chữa táo bón cho trẻ cực kỳ hiệu quả, đơn giản đến không ngờ!Bật mí 15 mẹo chữa táo bón cho trẻ cực kỳ hiệu quả, đơn giản đến không ngờ!Bật mí bí quyết chăm sóc trẻ biếng ăn cực hiệu quả giúp con tăng cân vù vùBật mí bí quyết chăm sóc trẻ biếng ăn cực hiệu quả giúp con tăng cân vù vù
13. Yến mạch
Yến mạch nằm trong nhóm ngũ cốc giàu chất xơ, phù hợp cho trẻ ăn dặm giai đoạn đầu vì sự dễ tiêu và giàu dinh dưỡng không thể thiếu trong thực đơn trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì. Đây cũng là một trong những nguồn dinh dưỡng tự nhiên tốt nhất của chất xơ, giúp vận chuyển thức ăn và ngăn ngừa táo bón ở trẻ rất hiệu quả.

14. Cho bé uống đủ nước
Cơ thể trẻ nhỏ cần bổ sung 100 – 200 ml nước mỗi ngày để cung cấp cho quá trình hoạt động và trao đổi chất. Đặc biệt, đối với trẻ bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy sẽ cần uống nhiều hơn từ 300 – 500 ml chia làm nhiều lần, hoặc nếu bé vẫn còn bú mẹ thì mẹ nên cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu.

15. Thuốc bổ sung men vi sinh
Men vi sinh là chế phẩm sinh học để hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng, tuy nhiên mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ về việc dùng men vi sinh cho bé. Trẻ sơ sinh, thậm chí trẻ lớn có hệ tiêu hóa và miễn dịch còn non nớt nên rất cần có sự hỗ trợ của men vi sinh, nhất là khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa.
Gợi ý sản phẩm khuyên dùng cho người bị rối loạn tiêu hóa

Sản phẩm Men cân bằng tiêu hóa Boviokizz gold Đây là sản phẩm 2 trong 1 có cả men vi sinh và men tiêu hoá. Cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Giúp trẻ ăn ngon, hấp thu tối đa dinh dưỡng, phát triển chiều cao.
Kích thích hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị viêm dạ dày, viêm đại tràng mãn tính
men cân bằng tiêu hóa-boviokizz gold
[IMG]

1/ Thành phần:

Lactobaccilus acidophilus 3 x 108 CFU
Bacillus subtilis 3 x 108 CFU
Bacillus Clauci 3 x 108 CFU
Treptococus faecalis 3 x 108 CFU
Enzym Lactase 80IU
Enzym Protease 120IU
Enzym Amylase 1100 IU
Magnesium lactat hidrat 60mg
Prodiet hydroltsates
5mg

Coenzym Q10 5mg Vitamine B6 1mg
Beta glucal 10mg Vitamine B12 1.5 mcg
Immunepath 10mg Vitamine PP 3mg
Acid folic 100 mcg Taurin 3mg
Sữa ong chúa 5mg
L - lysin

500mg
Colostrum 10mg FOS: 2mg
DHA 1mg Inulin 2mg
Calci nano 100mg Selen 5mcg
Vitamine D3 150IU Tinh chất men bia 500mg
Vitamine B1 1mg Vitamine B5 1mg
Vitamine B2 1mg Phụ liệu vđ 5g

2/ Công dụng:

Chữa rối loạn tiêu hóa

Cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Giúp trẻ ăn ngon, hấp thu tối đa dinh dưỡng, phát triển chiều cao.

Kích thích hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị viêm dạ dày, viêm đại tràng mãn tính

3/ Cách dùng:

Trẻ 6 tháng -12 tuổi: 1 gói/ lần x 1-2 lần/ ngày

Người lớn: 1 gói/ lần x 2 – 3 lần/ ngày

4/Đối tượng sử dụng:

Dùng cho trẻ em bị rối loạn tiêu hoá như táo bón, phân sống

Trẻ em chậm lớn, còi xương suy dinh dưỡng, trẻ biếng ăn, hệ miễn dịch kém, thị giác kém phát triển

Người sử dụng thuốc kháng sinh kéo dài, uống nhiều rượu bia.

Cơ thể mệt mỏi, suy nhược, thời kỳ mới ốm dậy

5/ Quy cách:

Hộp 30 gói x 5 gam

6/ Nhà sản xuất: CÔNG TY CỔ PHẦN LIÊN DOANH DƯỢC PHẨM ESSEN ĐỨC

7/ Nhà phân phối: CÔNG TY CỔ PHẦN TB Y TẾ BẢO VIỆT

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
 
Top